Душа не стареет
Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте. Спортивные занятия нормализуют работу сердца, сосудов, дыхательной системы, улучшают функции опорно-двигательного аппарата. Спортивные упражнения помогают бороться с возрастными негативными изменениями, поддерживают мышцы в тонусе, укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Современное оборудование способствует проведению активных физических упражнений. Заниматься спортом на улице намного эффективней и полезней, чем в закрытом помещении. Ведь при выполнении упражнений на свежем воздухе, организм человека получает больше кислорода, что в свою очередь способствует укреплению иммунитета и закаливанию. Площадь для реализации проекта "Душа не стареет" имеется.
Данный проект направлен на привлечение как можно больше граждан пожилого возраста и инвалидов к занятиям способствуют созданию устойчивой мотивации полноценной жизни и актуализации личностных ресурсов. Повышается общий жизненный тонус, самооценка и позитивное отношение к окружающему миру, что способствует адаптации к новым жизненным условиям. Улучшается сон и самочувствие, формирование позитивного самоотношения к себе, увеличение продолжительности жизни граждан, снижение смертности, сохранении физического здоровья граждан старшего поколения, продлении активного долголетия, приобщении людей к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом, создании условий для доступного спорта. Все уличные тренажеры являются полностью безопасными и на них могут делать упражнения инвалиды на открытом воздухе, что снизит уровень заболеваемости и повысит качество жизни людей. Учитывая все доводы уличные тренажеры просто необходимы для нас.
Проект "Душа не стареет" решает вопросы социализации и личности. Люди с ограниченными возможностями здоровья много времени проводят в одиночестве, а на групповых занятиях они получают возможность общаться. Занятия физической культурой – важная составляющая здорового образа жизни, рассчитанная на любой возраст и физическую подготовку, разрешенный даже для лиц с серьезными заболеваниями. А для людей пожилого возраста и лиц с ограниченными возможностями она просто незаменима, так как сводит до минимума риск получения травм и позволяет регулировать тренирующие нагрузки.
Для решения поставленных задач будут проведены лекции, беседы в групповой форме работы на темы «Здорового образа жизни», «Дни здорового питания», «Эффекты оздоровления организма с помощью физической нагрузки». А также практические занятия в виде словесных приемов при обучении (объяснения и пояснения, уточняющие отдельные элементы движения) в групповой и индивидуальной форме работы, обучающие занятия по технике безопасности с инструктором по лечебной физкультуре под наблюдением медицинского работника.
Укомплектование площадки специально подобранными тренажерами создаст условия для физического развития всех возрастов, даст возможность гражданам с ограниченными возможностями здоровья развиваться физически и духовно, будут иметь спрос у людей с ограниченными возможностями здоровья.
Для успешного решения поставленных задач будут достигнуты следующие результаты:
1. Улучшение эмоционального состояния людей с ограниченными возможностями здоровья;
2. Новые формы работы с обеспечиваемыми: массовые занятия спортом и физической культурой;
3. Улучшение эмоционального настроения и общего самочувствия;
4. Постепенное уменьшение, преодоление и исключение вредных привычек;
5. Снижение психо-эмоционального напряжения;
6. Активизация собственного потенциала человека;
7. Снижение риска развития многих заболеваний.