Проекты
Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни

Социальный проект "Живые танцы"

Дата начала
01 Января 2022
Дата завершения
31 Августа 2022
Полное наименование
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ "ОТКРЫТАЯ РЕКА""
+79600351899
Рейтинг проекта
Проголосуйте за проект, если он вам нравится
NAN / 10
Цели и задачи
Проект «Живые танцы» направлен на создание регулярных условий для активного долголетия жителей Республики Татарстан путем вовлечения в танцевально-оздоровительное движение старшего поколения, онкопациентов, социальных и медицинских работников. На данный момент группы старшего поколения работают в трех районах Казани и с. Нармонка Лаишевского р-на. В дистанционном формате – для всех учреждений для престарелых Республики Татарстан (активно подключаются около 10 учреждений), а также для всех желающих жителей старшего возраста и онкопациентов Республики Татарстан, способных подключиться к онлайн-конференции. Участники отмечают улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости, глубокое расслабление тела, освобождение от чрезмерного напряжения, раскрытие физического потенциала. О социальном эффекте свидетельствуют: улучшение отношений с близкими, более позитивный образ мышления, принятие на себя ответственности за свое настроение и здоровье. План деятельности проекта "Живые танцы" на 2022 год включает проведение регулярных занятий в очном и дистанционном формате для групп целевой аудитории, деятельность по вовлечению в танцевально-оздоровительное движение большего количества жителей Республики Татарстан, техническую поддержку дистанционного участия.
Описание проекта
В основе движения лежит подход по аргентинской системе Rio Abierto ("Открытая река"), успешно применяемый как популярная практика ЗОЖ в 15 странах мира. Уникальность данного подхода заключается в его доступности для людей любого возраста, вне зависимости от физических возможностей, и в интегральном подходе, обеспечивающем сочетание физической нагрузки и работу с психо-эмоциональным состоянием. Занятия по танцевально-оздоровительному движению проводят специалисты, прошедшие трехлетний курс подготовки по системе Rio Abierto. Очные занятия для старшего поколения в Казани проводятся инструкторами-волонтерами с 2017 года. 
С применением дистанционных технологий, при наличии интернета, практика доступна для жителей любого населенного пункта. Одно занятие "Живые танцы" включает 40 мин. умеренной физической активности (повторение движений за инструктором), 10 мин. отдыха (глубокое расслабление) и 10 мин. общения (обмен впечатлениями от проделанной работы). Несложные, физиологичные движения позволяют проработать все мышцы и суставы. Богатое разнообразие музыкальных стилей, частая смена движений, выражение широкого спектра эмоций способствуют гибкости и укреплению нервной системы, поддерживают и развивают эмоциональный интеллект. Занятия уже доказали свою эффективность в области сохранения здоровья и в социальной сфере. Проведенные опросы показали: у абсолютного большинства участников улучшается физическое самочувствие, увеличивается подвижность суставов и гибкость, проходят беспокоящие ощущения в теле. 
Ожидаемые результаты
Число участников проекта: не менее 300.
Количество проведенных занятий: 120.
Качественные результаты:
- Улучшение физического самочувствия участников проекта.
- Улучшение настроения участников проекта.
- Повышение самооценки: ощущение себя более молодыми и здоровыми.
- Расширение круга и освоение новых общения участниками проекта.